Découvrir le fitness et le crossfit

Le Mail CrossFit

Découvrez l'entrainement, le CrossFit et le Fitness tel que nous le concevons.
Notre salle de sport est prête à vous accueillir afin de répondre à toute vos envies grâce au coaching en petit groupe et nos séances adaptées à tous.

LE CROSSFIT ?

Le CrossFit est un programme de préparation physique générale ouvert à tous quelque soit le niveau d'aptitude physique, l'âge, le sexe et l'objectif. 

Il repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (les mouvements du quotidien) constamment variés
 (à chaque jour une session différente) et exécutés à haute intensité (différente suivant le niveau de chacun).
Pratiqué régulièrement, le CrossFit développe l'endurance cardio vasculaire et respiratoire, la force, la souplesse, l'agilité, la coordination, la précision, l'équilibre, la puissance et la vitesse.

POUR QUI ?

Le CrossFit pratiqué dans une salle affiliée, en groupe et avec un Coach diplômé s'adresse à tout le monde, jeune ou vieux, sédentaire ou sportif aguerri

Chez Le Mail CrossFit, nous vous accueillons que vous soyez en quête d'une meilleure santé, d'un échappatoire à la vie quotidienne, d'une perte de poids ou bien de performance. Nous serons là pour vous !

salle de sport

LA BOX

Nous savons que votre quotidien peut être chargé. Nous vous proposons donc, directement dans votre salle, des services qui vous permettront d’optimiser votre qualité de vie, votre développement et vos entraînements.

planning et tarifs

PLANNING


Nous avons ce qu’il vous faut. Que cela soit pour décompresser, transpirer, vous vider la tête ou bien pour vous dépasser et atteindre vos objectifs, il y a forcément un cours fait pour vous. Tous nos programmes sont coachés de A à Z, en petits groupes afin de s’encourager, rester motivés et progresser.


CROSSFIT - H.I.I.T. - CONDITIONING - RENFO - KIDS


TARIFS

Retrouvez tous nos tarifs mensuels et à la carte.
 Choisissez ce qui vous correspond et commencez dès aujourd'hui !

EVENEMENTS - PRIVATISATIONS

crossfit et salle de sport

À vos calendriers ! Tous les événements, rassemblements et dates clés sont listés ici. N'oubliez pas d'ajouter cette page à vos favoris pour rester au courant de nos actualités.

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Si vous souhaitez des informations supplémentaires sur le planning ou le déroulement des cours, n'hésitez pas à nous envoyer un message où venir nous rencontrer directement à la Box.