programme entrainement crossfit à la maison

Nos programmes d'entraînement

C'est la version en ligne de la programmation du Mail CrossFit.
Nous gardons tout ce qui fait l’efficacité et la saveur des entraînements que nous proposons à la salle, et nous vous en proposons une version en ligne.

General At-Home Training

10€ / mois

  • 1 entraînement / jour
  • Warm-Up, Renforcement, Workout et Stretching
  • Avec peu ou pas de matériel
  • Vidéo Explicative


50% de réduction membres Le Mail CrossFit

Lifting Training

6€ / mois

  • 4 entraînements / semaine
  • Stretching, Lifting et Renforcement
  • Avec Barre, Haltères et Elastiques



50% de réduction membres Le Mail CrossFit

entrainement personnalisé

Inscription

En présence ou à distance, notre mission reste la même :
Vous aider au quotidien à être en
meilleure santé et en meilleure condition physique ! Et nous le ferons, quelle que soit la situation.